금요일 유산소운동

금요일 유산소운동

 

오늘도 새벽에 운동 나갔어요

이 때는 25 도에서 26° 사이더라구요

뛰지는 못 하고 파워 워킹으로

칠 키로 조금 못되게 걷고 왔습니다

 

날이 많이 덥네요

무더위 조심하시고 건강한 하루 되세요^^!

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댓글 5
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    헤븐
    아침 유산소운동 수고하셨습니다
    불금 보내세요 
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    호떡
    아침 시간에도 후끈 하지요
     파워워킹으로 나를위한 운동으로
    칠키로 수고 많으셨어요
     즐거운 불금 .주말 보내세요
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    애플
    파워워킹 수고하셨어요 
    꾸준히 건강하게 응원합니다 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 일찍이 운동 하시느라 
    고생하셨습니다 
    행복하고 시원한 잠자리에 
    꿀잠 드시길 바랍니다 
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    lovelystar
    하루 운동 잘 챙기셨네요
    꾸준함이 느껴져요