건강/운동

스트레칭

2025.07.25 22:37
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숙면을 위해 자기전에 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환에도 좋아 수면에도 좋아요

스트레칭

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댓글 4
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    헤븐
    혈액순환에도 좋고 숙면에도 도움이 되는
스트레칭 수고하셨습니다.
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 헤븐님
헤븐님도 어제 수고 많이 하셨습니다
숙면을 위한 자기전 스트레칭 혈액슨환에 도움주니 숙면에도 도움 되겠지요
헤븐님 오늘도 기분 좋은 주말 보내세요  🎶
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    호떡
    숙면을위해 스트레칭으로 근육을 
풀어주면 꿀잠에 도움이 되지요.
오늘밤에도 해주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 숙면을 위해 하루 동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 잘되서 꿀잠에 도움 될것 같습니다
오늘 밤에도 잊지않고 숙면을  위해 스트레칭  해야지요 ^^
호떡님 저심식사 맛있게 드시고 편안한 오후 보내세요 ^^