건강/운동

스트레칭

2025.07.26 22:18
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숙면을 위해 자기전에에 스트레칭으로 하루동안 피곤한 몸 풀어주면 혈액순환에도 좋아 숙면에도 도움 주겠지요

스트레칭

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댓글 6
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    잘하고 계시네요 
밤 스트레칭 하시고. 포근하고
시원한 잠자리에 드셔요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 신나게님 
자기전에 숙면에 좋은 스트레칭으로 몸 풀어주면 혈액순환도 잘되서 숙먼에 도움 되겠지요
신나게님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    헤븐
    숙면에 도움되는 스트레칭이죠.
오늘하루도 고생하셨습니다. 좋은밤 되세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      굿 모닝 입니다 헤븐님 
더운 밤 숙면 하셨는지요 ?
헤븐님도 어제 더운 날씨에 수고 많으셨습니다
헤븐님 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ^^
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    호떡
    하루의 뻐근함을 스트레칭으로
 풀어주니 개운하고 수면에도움이
 되지요 오늘밤에도 해주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 자기전에 스트레칭으로 하루 피곤함 몸 풀어주면 몸도 개운해 수면에 도움이 되겠지요
네 오늘도 잊지않고 지금 스트레칭 해야 겠네요
오늘 편안한 저녁 보내세요