호떡
계단오르기운동건강에 많이좋지요 심폐기능강화.허벅지근육강화. 기초대사량증가등등~ 꾸준한계단운동 응원드릴께요
지하층부터 16층까지 3번!
아침에 수영 배우고 싶은데
지금 체력으로는 일상 병행이 안 될 것 같아서요
열심히 체력을 키워야겠어요
천국의 계단 운동기구 한다고 생각하고
열심히 해봐야겠어요~
최소 일주일에 3번은 하는 게 목표예요✊️
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댓글 4
- 워니
체력을 키우기 위해 열심히 해주셨네요
- 더달달
체력이 길러졌으면 좋겠어요 계속 노력해볼게요