Jack kim(KRF1QD82)
아침에 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 즐거운 주말 되세요
운동 후 샤워했어요
며칠 안 했지만 하체근력 효과가 있는 것 같아요
열심히 해볼게요
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댓글 8
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 오후시간 보내시길 바래요
- 더달달
감사합니다 꾸준히 해볼게요
- 애플
하체근력 키우기 계단오르기 수고많으셨어요 꾸준히 응원할께요 ^^
- 더달달
늘 좋은 댓글 넘 감사해요 꾸준히 해볼게요 파이팅
- 호떡
계단오르기 운동효과 좋지요 튼튼한 하체뿐아니라 관절염예방. 힙업.균형감각.기초대사량등등이요 땀흘리며 운동후 쏵~ 씻어주니 개운 시원하니 좋지요~~ 수고많으셨어요
- 더달달
맞아요~ 다만 좀 아쉬운 것은 저녁에는 귀가인원이 많아서 조금 눈치 보여요 아침에 다 해치워야겠어요~