삼만보 걷기

오늘은 바람도 불고 선선해서 걷기에는 좋네요.  오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 12
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    치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
    당관리 습관 늘 좋습니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐거운 시간 보내세요 
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    애플
    삼만칠천보로 마무리 잘하셨어요 
    건강한 걸음 낼도 홧팅입니다 
    수고많으셨어요 ~~
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    수호지킴이
    입추라 그런지 바람부터가 다릅니다
    걷기 좋은 날씨 계속 이어지면 
    좋겠지만.. 
    삼만칠천보 걷기 수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 보내세요 
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    둔산동맘
    목요일 건강한 걸음 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한  시간 보내세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    호떡
     목요일 저녁식후 소화를 돕고 건강을위한 걸음까지
     3만칠천보 걸음 수고 많으셧어요
     저녁시간 이젠 시원하니 걷기 좋지요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      편안하고 건강한 시간 되세요 
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    헤븐
    혈당조절을 위한 삼만보걷기 목표 달성하셨네요
    수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다
      활기차고 편안한 하루 보내세요