월요일은 6천보로 마무리

하루종일 회의도 많고, 

운전해서 출퇴근했더니 힘이 하나도 없네요..

실내자전거 40분도 힘듦...ㅜ

오늘운동으로 여기까지 하는걸로...ㅜㅜ

 

월요일은 6천보로 마무리

 

 

 

 

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댓글 8
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    둔산동맘
    오늘 하루 수고많으셨습니다 
    편안하고 포근하게 주무세요 😴
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      장보고2
      감사합니다.. 그래도 저녁운동은 꼭 해줘야 좋더라구요
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    헤븐
    월욜 바쁘게 보내셨네요 
    6천보 수고하셨습니다. 좋은밤 되세요 
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      장보고2
      감사합니다. 운동하고 나니 좋네요
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    맘 사랑해~
    굿모닝입니다 장보고님
    어제도 수고 많이 하셨습니다
    대단하세요 바쁜시간에도 걷기운동 이어 하셨네요
    오늘도 화이팅 입니다 힘내세요
    
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      장보고2
      사무실에서 왔다갔다하다보니 걸음수가 그나마 나오더라구요
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    호떡
     긴 연휴끝나고 시작되는 일상속 
    더 힘든하루 였던 월요일이였지요
    6천보 걷기와 실내 자전걸로 운동 수고 
    많으셧어요 
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      장보고2
      그래도 운동했더니 좀 개운하더라구요..
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