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실내운동

2025.10.13 21:33
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저녁식사후 실내에서 자전거운동

실내운동

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    장보고
    식후 운동 중요하죠
소화와 혈당 개선되는 저녁운동 수고하셨어요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 장보고님
장보고님도 수고 많이 하셨습니다
네 저녁식사후 자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아 매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
장보고님 오늘도 편안한 밤 보내세요 ^^
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    호떡
     월요일 저녁 식사후 소화를 돕고 건강을위해
 실내자전거운동으로 수고 많으셧어요
 건강루틴 오늘도 응원 드릴게요
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원 감사합니다 호떡님
네 저녁식사후  자전거운동 소화도 돕고 하체근력강화에도 좋고 혈당관리에도 좋아매일 조금이라도 꾸준하게 타려고 합니다
오늘도 응원에 힘입어 저녁운동 하겠습니다
호떡님 오늘도 건강하고 행복한 하루보내세요