호떡
건강을 위한 루틴 6분기초코어홈트 운동으로. 수고 많으셨어요 즐건 오후시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
점심 홈트는 코어운동 하셨네요 저녁 맛있게 드세요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안한 밤 되세요