오후 근력운동

벌써 밖은 바람불고 춥네요..

여름정리하고 오후엔 근력운동하고 왔어요..

 

천국의 계단으로 하체운동하고

호흡기를 위해 등근육운동으로 휴일 운동 마무리합니다.

 

오후 근력운동

오후 근력운동

 

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댓글 10
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 운동 이것저것  하시느라 수고하셨습니다 
    행복한 저녁 식사시간 되세요 
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      시간있는 날이라 이것저것 운동합니다.
      개운하고 좋네요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    오늘 하루 운동하시느라 고생 많으셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
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      근력운동하면 전신에 힘이들어가서 더 기분 좋더라구요..
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    천섭천규맘
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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      홈트아니고 근력운동했어요
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    호떡
     일요일 건강을위해  근력운동.산행걷기
     수고 많으셧어요 
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      그러게요.. 하루종일 운동만 한듯하네요..ㅎ
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    애플
    휴일운동 잘 마치셨네요 
    수고많으셨어요 
    
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      잘 마무리 해서 기분좋네요.. 운동만큼 정직한게 없어요..