호떡
잠들기전 하루의 피로를 풀어주는 시간 이지요 혈액순환에도 좋아 숙면에 도움이 되고요 오늘하루 행복한 시간 보내세요
자기 전에 숙면 스트레칭 했어요.
저녁에 커피 마셨는데도 디카페인으로 마셔서 그런지 수면 스트레칭 하고 나니까 잠이 솔솔 오네요.
오랜만에 일찍 잘 수 있을 것 같아요.
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댓글 5
- 헤븐
숙면에 도움되는 스트레칭 잘 하셧네요 꾸준히 하면 좋은 스트레칭이네요
- 애플
스트레칭으로 피로 풀고 꿀잠 잘 드셨네요 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 행복한 밤 되세요
- 장보고
일찍 숙면 할 수 있다니 다행이네요 취침전 스트레칭 수고하셨어요