헤븐
추워진 날씨에 감기 걸리기 쉬울거 같네요 꾸준한 운동으로 건강관리 잘 하시길 바래요
완전 겨울 날씨네요
감기 걸리기 십상입니다
충분한 체력관리로 면역력 업 시키고
건강하고 무탈하게 멋진 하루 보내세요
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댓글 8
- 호떡
하체근력과 밸런스를 동시에 잡아주는 홈트운동으로 근육이완,체력강화를위해 수고 하셨어요
- 현주
갑자기 추워지니 체력관리가 중요한 시기같아요 틈틈히 운동하시며 오후도 좋은시간 보내세요
- 애플
타바타홈트 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
- 현주
스트레칭과 하체근력 운동 5분간 신나게 했답니다 제법 운동되어요
- 장보고
하체 밸런스 잡아주는 홈트 하셨군요 체온 조절 잘하시고 건강한 하루 보내세요
- 현주
스트레칭도 하체근력도 챙기면서 전신운동까지 은근 운동이 많이 되네요 굿오후!