장보고
저녁홈트 핯체 집중 운동 수고하셨어요 걷는데 도움 많이되겠네요
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
0
0
댓글 2
- 호떡
수요일 저녁 홈트로 하체 집중 근력5분 수고 많으셧어요 근육이완 체력UP에도 좋지요