해피혀니
캐시홈트 수고 하셨어요^^ 남은 오후도 활기차게 보내셔요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
낮시간 홈트는 코어운동이네요.. 수고하셨어요 오후도 힘내세요
- 호떡
점심홈트로 6분 기초코어홈트운동으로 건강을 위해 수고하셨어요
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 힘든 코어 운동 하시느라 고생하셨습니다 즐거운 불금 저녁시간 되십시요