저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 2
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    장보고
    하체 근력에 도움되는 홈트 하셨네요
    건강운동 수고하셨어요
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    호떡
    저녁 홈트로 하체 즙중 근력5분 운동 
    수고많으셧어요 체력도 강화 해주기좋지요