오만완~

오만완~

 

오늘 만보 완료!!

아침 공복 걷기와 점심 식후운동을 더했더니 만보 나왔어요

오늘 아파트 엘베 고장나서 걸어올라왔어요

타율적 계단오르기는 또 오랜만이네요 17층 완료!

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댓글 4
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    헤븐
    계단오르기와 만보걷기 수고하셨습니다
    오늘운동도 응원합니다 
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    호떡
    일요일 건강을위해 만보걷기와
    계단오르기운동 수고 많으셧어요 
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    장보고
    엘베가 고장이라니... 고생하셨어요..
    휴일에도 만보 걷기 수고많으셨어요
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    아침햇살77
     계단걷기  건강입니다 
     부지런심에 박수를 보냅니다