신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 점심 식후에 코어 운동 하시느라 수고 많이 하셨습니다. 행복한 오후 시간 되시길 바랍니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
- 유쾌한노래3399
기초코어 운동하시기 수고하셨습니다 추운날씨에 감기 조심하세요
- 안레몬
기초 코어 홈트하니 좋습니다 편안한 저녁 보내세요
- 영진왕빠
역시 오늘두 오후 캐시홈트 체조 잘 하셨네요 전 아침에 한번 하기두 힘드는데 수고하셨습니다
- 안레몬
홈트는 짬나면 꾸준히 하려고 합니다 편안한 저녁 보내세요
- 호떡
건강루틴 매일6분 기초 코어홈트운동 으로 체력도 Up해주기 수고많으셨어요
- 안레몬
코어 홈트로 체력 업업 좋습니다 편안한 저녁 보내세요
- 장보고
기초코어가 제일 중요하죠 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 안레몬
낮시간 코어 홈트 매우 좋습니다 편안한 저녁 보내세요