저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
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    호떡
    건강을위한 저녁 루틴운동으로 하체근력을
    위한 홈트운동 수고하셧어요 
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      안레몬
      작성자
      하체 홈트 저녁 루틴으로 합니다
      편안한 저녁 보내세요 
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    장보고
    하체 집중 근력운동 수고하셨어요
    홈트로 건강 잘 챙기셨네요
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      안레몬
      작성자
      잊지않고 하체 홈트 했습니다
      편안한 저녁 보내세요