영진왕빠
오늘도 정힘 캐시홈트 체조 잘 하셨네요 식사는 하시고 하셨나요 고생하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 더달달
오늘의 점심 홈트로 코어운동하셨군요~ 꾸준한 홈트 응원합니다
- 안레몬
코어 운동 꾸준히 하려고 합니다 편안한 저녁 보내세요
- 호떡
건강을위한 루틴으로 점심 코어6분홈트 어제도 수고 많으셧어요 오늘도이어 주세요
- 안레몬
코어 홈트 루틴이라 늘 챙겨줍니다 편안한 저녁 보내세요