삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 13
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    더달달
    오 사만보!
    정말 꾸준히 걸으시네요~ 늘 응원해요~^^
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
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    둔산동맘
    4 만보 걸음 수고많으셨습니다 
    편안하게  주무세요 
    내일도 화이팅입니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안한 하루 되세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    어제도 건강을 위해서 4만보 잘 걸어
    주셔네요 
    좋은 금요일 하루 되세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
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    헤븐
    어제도 사만보 많이 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      건강한 하루 되세요 
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    호떡
    저녁식사후 소화를돕고 건강을위한 
    걸음을 더해 4만보걷기 수고 많으셧어요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      활기찬 하루 되세요 
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    아침햇살77
     부지런심에 박수를 보냅니다 
     걷기 수고하셨습니다
    좋은 풍경 보며 힐링하세요  
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 되세요 
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    Shayne
    한 걸음 한 걸음이 모여 만보가 되었듯이, 그 꾸준함이 모여 큰 변화를 만들겠죠. 하루 만보를 채운 그 시간에는 땀, 성취감, 그리고 자기 확신이 함께 담겨 있었을 거예요. 그 노력의 발자국이 정말 아름다워요.