신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘 점심 때에도 기본 코어 홈터 따라 하시느라 수고하셨습니다. 고운 밤 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 호떡
건강루틴 일요일 점심홈트 6분 기초 코어운동으로 수고하셨어요
- 안레몬
코어 운동으로 건강 잘 챙겼습니다 편안한 밤 보내세요