헤븐
아침 홈트 수고하셨습니다 안 하는거보다 조금이라도 하는게 좋죠
아침 홈 트레이닝으로 상체운동 했어요.
5분으로 효과가 있을지 모르겠지만 안하는것보단 낫겠죠
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댓글 3
- 장보고
아침 팔운동 하셨군요.. 수고하셨어요 꾸준히 하다보면 좋아지지 않을까요
- 호떡
팔뚝겨드랑이살을위한 5분홈트운동으로 근육을 이완 해주니 뻐근함도 풀리고 혈액순환에 도움이 되지요~수고하셧어요