호떡
색벽 맑은공기 바람만불지않으면 운동하기. 괜잖지요 파워 워킹.러닝으로 멋진운동 수고 많으셨어요 환절기 감기조심 해주시고요 즐거운 오후시간 되세요
파워워킹 하다가
요즘은 running도 섞어서 하고 있어요.
처음 나와 몸 덜 풀렸을 때는
걷기로 시작하고 2키로 완성한 이후에는
런닝으로 운동 채웁니다.
그래도 요즘은 많이 안 추운거 같아요
오늘 하루도 건강하고 행복한 시간 되세요^^!!
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댓글 3
- 장보고
선선한 날이라 운동하기 좋더라구요 3일간 꾸준히 아침운동 수고하셨어요 아침공기가 차네요 옷 잘챙겨입으세요
- 헤븐
꾸준히 새벽운동 하고 계시네요 내일도 응원합니다