영진왕빠
역시 오늘두 점심후 캐시홈트 체조를 잘 하셨네요 항상 열심히 하는 모습 좋네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 장보고
점심홈트 코어운동 하셨군요 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 꾸준히 하고 있어요 편안한 밤 보내세요
- 호떡
허리통증예방에도 좋은 코어근육을 위한 6분홈트운동으로 수고하셨어요
- 안레몬
허리 통증에 확실히 효과있네요 편안한 밤 보내세요