영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조를 하셨네요 실내에서 편하게 할수 있어 참 좋아요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
- 장보고2
점심에도 홈트 따로 하시는군요.. 6분 기초코어운동 수고하셨어요
- 안레몬
코어가 중요해서 늘 해줍니다 편안한 밤 보내세요
- 호떡
점심홈트 루틴으로 코어근육을위해 6분운동으로 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 루틴으로 늘 챙깁니다 편안한 밤 보내세요
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘 점심때에도 기초코어. 홈트 따라 하시느라 고생하셨습니다
- 안레몬
점심에 코어 홈트 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- 애플
기초코어운동 루틴 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 루틴 성공이네요 좋은 오후 보내세요