오후 근력운동....

오후엔 헬스장에서... 열운하기...

기구운동으로 상체 등근육 자극 주면서 운동 마무리합니다.

 

오후 근력운동....

 

 

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댓글 8
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 실내 운동하시느라 수고하셨습니다 
    즐거운 저녁시간 되십시요 
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      작성자
      근력운동은 시간 되면 꾸준히 하고 있어요. 하루 쉬면 운동하기 싫거든요
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    헤븐
    오후에는 근력운동 해주셨네요
    오늘 운동도 수고하셨습니다
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      작성자
      근력운동은 꾸준히 해줘야 그나마 근육이 생기더라구요..ㅜ
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    애플
    오후 근력 운동 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
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      작성자
      감사합니다. 굳밤 되세요
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    호떡
    수요일~오후 멋지고 예쁜 몸매를위해
    으샷으샷~d=(^o^)=b 상체운동으로
    수고 많으셨어요
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      장보고2
      작성자
      몸매는 아니구요.. 수술을 해서 회복하면서 꾸준히 근력운동 하고 있어요