영진왕빠
오늘도 부지런하게 오전 운동 마무리로 캐시홈트 체조 잘 하셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 기초코어 홈트 따라 하시느라 고생 많이 하셨습니다 즐거운 오후 시간 되세요
- 안레몬
휴일 코어 홈트 성공이네요 좋은 오후 보내세요
- 장보고2
코어운동 수고하셨어요 홈트 꾸준히 잘 하셨네요
- 안레몬
코어 꾸준히 하고 있습니다 편안한 밤 보내세요