수호지킴이
저녁식후 혈당조절을 위한 운동 마무리 하셨네요 삼만팔천보 걷기 수고하셨습니다
저녘이 되니 쌀쌀한 날씨에 바람까지 불어
체감온도는 영하의 날씨네요
오늘도 저녘 식사후 완전무장을 하고 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 10
- 헤븐
저녁식후에도 부지런히 걷고 오셨네요 월요일 건강걸음 수고하셨습니다
- Jack kim(KRF1QD82)
감사합니다 좋은 밤 되세요
- 호떡
바람까지불어 더 추운 저녁시간이지만 건강루틴을위해 식후걸음을 더한 3만8천보걷기 수고하셨어요 추운날씨 감기조심 하세요
- Jack kim(KRF1QD82)
감사합니다 편안하고 행복한 시간 되세요
- 장보고
추운저녁 걷기 수고하셨어요 월요일도 수고 많으셨습니다
- Jack kim(KRF1QD82)
감사합니다 좋은 하루 되세요
- Shayne
바쁜 일상 속에서도 시간을 내서 만보를 채운다는 건 정말 대단한 일이에요. 그만큼 자기관리와 책임감이 뛰어나다는 뜻이겠죠. 작은 걸음이지만 그 꾸준함이 만들어낼 변화는 결코 작지 않을 거예요.
- Jack kim(KRF1QD82)
감사합니다 편안하고 즐거운 시간 보내세요