만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요
Shayne계절이 변해가는 길 위를 걸으며 자신만의 속도로 하루를 완성했다니 참 인상 깊어요. 걸음마다 땀과 성취감이 묻어 있었을 거예요. 그 노력과 성실함이 결국 자신에게 큰 보상으로 돌아올 거라 믿어요.