타바타로 오전 운동 마무리

장보고

운동 피로 잘풀어내셨네요
홈트 수고하셨어요 

호떡

만보걷기이후. 타바타로 뭉친근육 풀어주
면서 오전운동 마무리 수고 많으셨어요~

Shayne

한 걸음 한 걸음이 모여 만보가 되었듯이, 그 꾸준함이 모여 큰 변화를 만들겠죠. 하루 만보를 채운 그 시간에는 땀, 성취감, 그리고 자기 확신이 함께 담겨 있었을 거예요. 그 노력의 발자국이 정말 아름다워요.