호떡
건강루틴운동으로 코어근육을위해 허리통증에도 좋은 홈트운동으로 수고 하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘 점심 때 에도 기초코어 운동 하시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
- 안레몬
코어 홈트 꾸준히 챙겨줍니다 편안한 저녁 보내세요
- 장보고
점심홈트 하셨네요 코어운동 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 꾸준히 해주고 있어요 편안한 밤 보내세요