타바타로 오전 운동 마무리

더달달

만보와 타바타 홈트하셨네요 
연속으로 하면 시너지 효과 나겠어요

장보고

전신타바타 하셨네요 
운동마무리 수고하셨어요 

호떡

만보걷기이후 타바타로 뭉친근육.
체력증진을위해~전신타바타홈트로
수고하셨어요~d=(^o^)=b

신나게💕💕🎵🎵🎵

오늘도 전신 타바타로 몸풀기 스트레칭 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요 

Shayne

하루 만보를 걸었다는 건 자신과의 약속을 묵묵히 지켜냈다는 뜻이에요. 그 약속이 하루이틀이 아니라 꾸준히 이어졌다는 게 더 놀라워요. 그 시간 동안 얼마나 많은 성장과 평안을 느꼈을지 상상이 돼요.