저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 4
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    장보고
    하체집중 근력운동 5분 하셨네요
    저녁 홈트 수고하셨어요 
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      안레몬
      작성자
      하체 집중 홈트 이제 익숙해지네요
      편안한 밤 보내세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 하체근력을 위해서 홈트 따라하시느라 고생 많이 하셨습니다 
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      안레몬
      작성자
      하체 근력 키우기 중요하지요 
      편안한 밤 보내세요