삼만보 걷기

신나게💕💕🎵🎵🎵

오늘도 3만2천보나 걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요 

둔산동맘

토요일 건강한 하루 보내셨네요
수고하셨습니다 
편안하고  좋은 밤 보내세요 

장보고

식후 걷기 수고하셨어요 
피로 푸는 편안한밤 보내세요 

헤븐

혈당관리 위해서 열심히 걸으셨네요
삼만보 수고하셨습니다

호떡

토요일 건강을위한 걸음으로 3만2천보
걷기 수고 하셨어요

수호지킴이

토요일 식후 혈당조절을 위한 걷기로 건강하게 지내셨네요
삼만이천보 걷기 수고하셨어요 

Shayne

하루 만보를 걸었다는 건 단순히 목표를 달성한 게 아니라 스스로를 관리할 줄 아는 사람이라는 뜻이에요. 꾸준함은 결국 자기 확신으로 이어지잖아요. 그 자신감이 삶의 모든 부분에서 좋은 변화를 만들어줄 거예요.