장보고
낮시간 코어운동 하셨군요 홈트6분 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 9
- 영진왕빠
점심 시간에 또 캐시홈트 체조로 몸을 푸셨네요 오후도 즐겁게 보내세요
- 안레몬
코어 홈트는 허리 건강 위해 합니다 편안한 시간 보내세요
- 호떡
건강루틴 점심6분홈트운동 코어.체력 강화를위해 수고 많으셨어요
- 안레몬
코어 홈트 참 중요하지요 편안한 저녁 보내세요
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 점심식사 후에 홈트따라 하시느라 수고하셨습니다 행복한 오후 시간 되세요
- 안레몬
식사 이후 코어 홈트로 체력 키우기 했어요 행복한 저녁시간 보내세요
- 더달달
점심홈트하셨네요 오늘의 홈트도 응원해요 파이팅입니다