영진왕빠
아침 캐시홈트 체조 끝내시고 또 점심 캐시홈트 체조 잘 하셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
- 더달달
점심홈트로 코어운동 잘하셨어요 5분 동안 운동 많이 되더라고요
- 안레몬
코어 홈트 허리 건강 위해 합니다 편안한 시간 보내세요
- 호떡
건강루틴 점심홈트6분코어 운동으로 수고 많으셨어요 즐거운 오후시간 되세요
- 안레몬
코어 홈트 루틴 무사히 성공이네요 편안한 저녁 보내세요
- 장보고
점심 홈트 하셨네요 코어운동 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 오늘도 잘 끝냈습니다 행복한 밤 보내세요