삼만보 걷기

장보고

바람이 불어서 체감온도가 낮네요
혈당개선되는 저녁 걷기 수고많으셨어요 

신나게💕💕🎵🎵🎵

오늘도 쌀쌀한 저녁시간대에
4만보나 걸어시느라 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요 

둔산동맘

저녁에는 많이  쌀쌀하네요 
사만보  걸음  수고하셨습니다 
따뜻하게  챙겨주세요 

용사

오늘은 비가와서 그런지 바람도 불고 더 쌀쌀해 지네요^_^ 따뜻하게 하시고 늘~ 안전하게 걷기운동 하세요😊😊😊

호떡

화요일 건강을위한 걸음으로 4만보
걷기 수고 하셨어요
추운날씨 보온에 신경써주세요

수호지킴이

바람이 쌀쌀했는데 저녁 식후 걷기 마무리 하셨네요
사만천보 걷기 수고하셨습니다 

헤븐

어제 4만보 넘게 걸으셨네요
혈당관리 위해 부지런히 걷고 오셨네요
수고하셨습니다

아침햇살77

겨울 운동 최고입니다. 
노력에 박수 드려요