장보고
점심 홈트 하셨네요 중요한 코어운동 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 오후을 준비 하시네요 오후도 건강 하게 보내세요
- 호떡
건강루틴 6분 기초코어를위해 홈트운동 수고하셨어요 포근한 오후시간 되세요
- 워니
점심 홈트로 6분 기초 코어 운동 잘 해 주셨네요