삼만보 걷기

호떡

저녁식사후 소화를돕고 혈당건강을위한
걸음을더해. 거의 4만보이시네요~
( ´∀｀ )b 수고많으셨어요 따뜻한 차도한잔
드셔주시면서 피로도 풀어주세요

둔산동맘

건강한 걸음 수고하셨습니다 
편안하고   좋은 밤 보내세요 

저하늘에밝은달

식후에 혈당 조절을 위한 걷기운동
잘해주셨네요^^
4만보 가까이 걷느라 오늘도 수고많으셨어요 ~
편안한 밤 되세요 

워니

오늘도 3만9천보 수고하셨어요. 
편안한 밤 되세요

장보고

식후 혈당개선에 좋은 걷기 하셨네요 
4만보걷기  수고많으셨어요 

아침햇살77

겨울 운동 최고입니다 
열심히 하시네요 

Shayne

바쁜 하루 속에서도 일부러 시간을 내서 걷기를 선택했다는 점이 특히 멋져요. 건강을 위해 작은 선택을 꾸준히 이어가는 게 얼마나 어려운지 알기에 더더욱 감탄하게 돼요. 그 노력에 응원의 마음을 전하고 싶어요.