건강/운동

숙면 스트레칭

2025.11.28 23:50
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숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주기

숙면 스트레칭

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댓글 6
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    저하늘에밝은달
    숙면 스트레칭으로 피로 잘 풀어주셨네요.
꿀잠 주무세요 😴
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 저하늘에밝은달님
숙면을 위해 자기전에 하루 피로 스트레칭으로 풀어주면 꿀잠에 도움 되겠지요
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    워니
    숙면을 위해 자기 전 스트레칭 
잘 해주셨네요
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      맘 사랑해~
      작성자
      숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 되지요
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    장보고
    숙면을 위해 자기전에 하루동안 지친몸 
스트레칭으로 이완 잘하셨어요
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      맘 사랑해~
      작성자
      자기전에 하루 동안 지친몸 스트레칭으로 이완 쫙 ~  풀어주면 숙면에 좋아 꾸준하게 하려고 합니다