영진왕빠
점심후 또 캐시홈트 체조로 몸을 잘 만드셨네요 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 장보고
기초코어운동 하셨네요 점심 홈트 수고하셨습니다
- 호떡
코어근육을위해 점심시간을 활용해 건강을위해 6분투자 하기 수고 많으 셨어요
- 천섭천규맘
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요