숙면 홈트

숙면 홈트

 

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

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댓글 5
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    장보고
    뭉친근육 풀어주는 시간이네요
    피로  잘 풀고 편안한밤 보내세요 
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    천섭천규맘
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    호떡
    걷기와 홈트로 뭉친근육을 숙면 
    스트레칭으로 풀어주니 한결 몸이 
    가볍고 혈액순환에도 좋아 꿀잠을
    부르지요 오늘밤에도 해주세요
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    헤븐
    운동으로 뭉친근육 잘 풀어주고
    숙면어도 도움 받으셨길 바래요
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    아침햇살77
    겨울 운동 최고입니다
      저도  홈트 합니다.