삼만보 걷기

둔산동맘

혈당조절을 위한 식후 걷기 수고하셨습니다 
편안하고  포근한 시간 보내세요 

장보고

혈당조절되는 식후 걷기 하셨네요 
월요일 삼만보걷기 잘 마무리하셨습니다

호떡

월요일 식후 소화를돕는 걸음을더해
3만6천보 걷기 수고 많으셨어요

Shayne

차분한 마음으로 걸으며 자신만의 시간을 보냈을 텐데, 그런 시간을 꾸준히 만든다는 것 자체가 이미 훌륭한 루틴이에요. 만보를 채웠다는 건 그 루틴이 잘 자리잡았다는 뜻이겠죠. 그 흐름이 앞으로도 계속 이어지길 바랄게요.