헤븐
아침 홈트 수고하셨습니다 건강한 하루 되세요
추위에 웅크리다보면 몸이 굳어지기 쉽습니다
전신 스트레칭과 근력운동으로 몸을 가볍게 하고
오늘도 건강하고 무탈하게 굿데이
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댓글 6
- 호떡
화요일아침 타바타 홈트로근육을 깨워 하루를 시작해주셨네요~ 즐거운 화요일 보내세요
- 현주
아침저녁으로는 많이 싸늘하네요 한낮 햇빛속 적당히 운동하시며 즐거운 하루 보내시길
- 장보고
추운날 이완이 중요하죠 전신타바타로 체온업 수고하셨어요
- 현주
추울수록 스트레칭과 근력운동은 필수 입니다 틈틈히 잘 챙겨 건강합시다