영진왕빠
아침에 이어 점심에도 캐시홈트 체조 잘 하셨네요 개운한 몸이 좋쵸
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 호떡
허리 통증예방과 코어근육을위해 매일하는 6분기초 코어홈트운동으로 수고 하셨어요
- 장보고
6분 기초코어 운동하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
오늘도 기초코어 따라 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요