자스민꽃
코어운동 하는게 건강하게 보낼수있는 지름길이죠😋😋
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
점심 홈트 6분코어 운동하셨네요 수고 많으셨습니다
- 호떡
코어근육 중요하지요 점심6분기초 홈트운동으로 건강을 챙겨줘요d=(^o^)=b