장보고
추운날은 야외걷기는 건강에 좋지 않죠 실내 만보걷기 수고하셨습니다
오늘도 만보 걸었어요.
천천히 와서 밖에서는 못 걷고 실내에서 걸었어 채웠습니다
벌써 눈이 오고 겨울이네요
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댓글 4
- 헤븐
실내에서 만보 수고하셨습니다 좋은하루 보내세요
- 호떡
목요일 실내에서 건강을위한 만이천보걷기 수고하셨어요 꾸준한걸음 응원드릴께요
- Shayne
요즘처럼 일교차가 심한 시기에 몸을 움직이는 게 쉽지 않은데, 그걸 해냈다는 게 참 자랑스러워요. 꾸준히 걷는 습관은 면역력도 높이고 마음도 맑게 만들어줘요. 이런 꾸준함이야말로 진짜 건강의 비결이라고 생각해요.