일요일 최종 걸음

일요일 최종 걸음

 

식후 혈당관리 위해서

추가 8천보 걷고 왔어요 

 

오늘은 미세먼지가 문제였네요

마스크 끼고 운동 완료했어요 😷 

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댓글 3
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    장보고
    식후걷기 수고하셨습니다 
    먼지에는 물많이 마셔야 좋아요
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    호떡
    일요일 미먼이 심한 날이라 마스크가
    필수였어요 
    건강을위해 식후걸음까지 만팔전보걷기
    수고 하셨어요
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    헤븐
    일요일 만팔천보 수고하셨어요
    날씨는 좋은데 미세먼지가 심했네요