삼만보 걷기

바쁜 일정으로 3일만에 저녘운동을 했네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 삼만보걸어시느라
    고생 많으셨습니다 편안한 쉼되세요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
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    둔산동맘
    월요일  삼만보 걸음 수고하셨습니다 
    피로 풀어주시고
    편안한  잠자리 드세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      좋은 하루 보내세요 
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    장보고
    저녁엔 춥던데 4만보 걷기 하셨네요 
    추운날도 수고많으셨어요 
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
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    호떡
    건강을위한 걸음으로 월요일 
    거의4만보이신데요 수고많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 즐거운 밤 되세요 
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    Shayne
    바쁜 일상 속에서도 시간을 쪼개 만보를 채운다는 건 결코 쉬운 일이 아니에요. 많은 유혹과 피로 속에서도 끝까지 이어갔다니 정말 의지가 대단하네요. 그 노력은 분명 건강한 습관으로 굳어졌을 거예요.
    
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 행복한 밤 되세요