바쁜 일정으로 3일만에 저녘운동을 했네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
Shayne바쁜 일상 속에서도 시간을 쪼개 만보를 채운다는 건 결코 쉬운 일이 아니에요. 많은 유혹과 피로 속에서도 끝까지 이어갔다니 정말 의지가 대단하네요. 그 노력은 분명 건강한 습관으로 굳어졌을 거예요.