영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 오후을 다시 시작 하셨네요 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
- 동그라미7
식사 후 홈 트라니 정말 부지런하시네요 .. 확실히 밥 먹고 난 다음에 운동하는 게 건강을 지켜주는 것 같아요.
- 안레몬
식후 운동이 참 어렵지요 코어 홈트 했어요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
낮시간 6분 기초 코어운동 하셨네요 홈트 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 6분 운동 좋지요 편안한 밤 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리통증예방에도 좋은 코어홈트운동으로 오늘도 수고하셨어요
- 안레몬
허리 통증에 좋은 코어 홈트 좋아요 편안한 밤 보내세요
- ppoo
점심 홈트 수고하셨습니다 건강한 운동 화이팅입니다
- 안레몬
코어 홈트로 건강 챙겨요 편안한 밤 보내세요